Treningstider Mandag 19:00 - 20:30Ungdom og voksneGiske ungdomsskoleInstruktører: Jan-Tore Bratteng Fure, Irene Giskegjerde 19:00 - 20:30Barn gult & grønt belteGiske ungdomsskoleInstruktører: Jan-Tore Bratteng Fure, Irene Giskegjerde Torsdag 18:00 - 19:00Barn hvitt belteGiske ungdomsskoleInstruktører: Jan-Tore Bratteng Fure, Irene Giskegjerde, Magnus I Lagabø Roald, Karoline Linnea Valkvæ 19:00 - 19:30SortbelterGiske ungdomsskoleInstruktører: Jan-Tore Bratteng Fure 19:30 - 21:00Barn gult & grønt belteGiske ungdomsskoleInstruktører: Jan-Tore Bratteng Fure, Irene Giskegjerde, Magnus I Lagabø Roald 19:30 - 21:00Ungdom og voksneGiske ungdomsskoleInstruktører: Jan-Tore Bratteng Fure, Irene Giskegjerde